Reteta clatite pentru dieta Dukan

In pofida tuturor argumentelor pe care le-am prezentat contra dieta Dukan in articolul “10 Motive pentru care nu ar trebui sa incerci dieta Dukan“, aceasta ne-a lasat o mostenire pe care o putem folosi.

Am fost foarte subțire, și eu sunt preocupat de gândurile obsesive și anxietatea

CLATITE DUKAN- Tot desert si astazi! Pai da, asta e cel mai ravnit (de mine cel putin.). In rest, cu meniul de dieta ma mai descurc, mai un gratar, mai o salata.

Am sa le mai fac , pentru ca e cel mai bun desert dukan sanatos si gustos pe care l am mancat pana acum. Un deliciu ! Foarte bune fata de cele gatite cu faina si zahar. Cand nu voi mai fi la dieta am sa dublez cantitatile plus cateva tolerate. Eu le-am mancat pe toate.

dieta curat castravete timp de șapte zile

Tortulet de clatite cu crema de cocos - dukan style Tortulet dietetic cu cacao si branza de vaci Reteta asta de clatite este un pic diferita fata de retetele deja postate si pentru ca mi-au placut foarte mult, atat la gust cat si ca aspect, am zis sa postez pe blog pentru inspiratie si aducere aminte.

Dieta Dukan spunea. Da, este f ok, slabesti fara probleme in continuare. La mine nu a existat nicio zi fara desert si la toti cei cu care am mai vorbit.

Reteta de azi este la fel de simpla, nu este musai o reteta dukan, dar daca folositi la baza biscuitii dukan care se gasesc in comert si branza degresata il puteti adapta foarte usor. Sosul de zmeura merge doar daca urmati Scara nutritionala dukan sau sunteti in faza de consolidare la dieta dukan clasica.