Dieta la copii obezi

Program de slabit pentru copii supraponderali sau obezi Copiii care au nevoie sa slabeasca cateva kilograme trebuie sa acumuleze o cantitate de calorii zilnica mai mica decat media normala, pentru a da jos surplusul acumulat si pentru a ajunge la greutatea dorita.Cura de slabire pentru copii O cura de slabire pentru copil seamana foarte mult cu una sanatoasa pentru adult si in niciun caz nu ma refer aici la acele diete drastice sau de infometare. Copilului nu trebuie sa ii lipseasca din alimentatia zilnica lactatele, fructele, legumele, dar nici proteinele din carne de pui, peste, curcan.

el slăbire blog-ul dvs.

Regimul alimentar (obezitate si celulita) La persoane cu tendinte spre obezitate este necesar un regim controlat inca din copilarie. Obiceiul de a indopa copii poate avea efecte grave intrucat copilul capata instinctul de supraalimentatie de durata.Desi rar intalnita, hipotiroidismul este cea mai frecventa anomalie endogena la copii obezi, care rareori provoaca cresteri masive in greutate. Dintre toate cazurile diagnosticate cu obezitate juvenila, aproximativ 90% dintre acestea sunt considerate ca avand o cauza exterioara si numai 10% tin strict de mediul endogen.

Obezitatea apare la copii din varii motive. Cele mai comune cauze ale obezitatii la copii sunt factorii genetici, lipsa activitatii fizice ori obiceiurile alimentare gresite din familie.La o creştere ponderală cu 10-20% peste greutatea normală pentru vârstă şi înălţime copilul este un supraponderal situaţie care poate fi preludiul viitoarei obezităţi, dacă nu se aplică măsurile terapeutice indicate pentru a redeveni normoponderal.

Telina cu pierderea in greutate

Revenind la țările mediteraneene, experții Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) spun că tinerii de acolo pur și simplu nu mănâncă alimentele care fac parte din dieta zonei lor, ci dau iama în alimente nesănătoase.Sunt mai mulţi factori în urma cărora apare obezitatea la copii. Însă, la nivel global, aceasta se datorează, pe de o parte, creşterii aportului energetic, în special de alimente cu aport caloric crescut, bogate în grăsimi, zaharuri, iar pe de altă parte, scăderii activităţii fizice ca urmare a creşterii sedentarismului.